اكتشف ما تم نشره في الأيام السابقة وابحث عن الكلمات أو الوسوم التي تحفّزك على الاستمرار.
نظّف مجلد تحميلاتك لمدة دقيقتين.
احذف تبويبين ما تحتاجهم الحين.
اكتب رسالة تقدير لنفسك بعد الإنجاز.
انسخ رابط المهمة وارسله لنفسك كالتزام.
اكتب «ليش هذا مهم؟» وأجِب بجملة وحدة.
سكّر كل التنبيهات لمدة ربع ساعة.
اكتب أهم هدف اليوم بسطرين في ورقة.
قسّم المهمة لثلاث خطوات قصيرة واكتبهم.
Showing 64 to 72 of 200 results