اكتشف ما تم نشره في الأيام السابقة وابحث عن الكلمات أو الوسوم التي تحفّزك على الاستمرار.
اطلع مشي ٥ دقايق وارجع تكمل.
قلّل سطوع الجوال وخلّه بعيد ٢٠ دقيقة.
رتّب سطح مكتبك في دقيقتين.
قسّم المهمة لثلاث خطوات قصيرة واكتبهم.
نفّذ أصغر جزء ممكن من المهمة الآن.
اضبط مؤقّت ١٠ دقايق واشتغل على مهمة وحدة.
سوّ قائمة قصيرة لثلاث أشياء بتنجزها اليوم.
انسخ رابط المهمة وارسله لنفسك كالتزام.
أرسل رسالة شكر لشخص ساعدك مؤخرًا.
Showing 145 to 153 of 200 results