#ثقة
عُد إلى مرآة
حركة بسيطة
ترى الجاهزية الكاملة وهم. سوّ أول خطوة والباقي يتيسّر. لا تنتظر الشعور المثالي، الإحساس يجي بعد الحركة.
ثبّت موعد بسيط لنفسك اليوم، وخلّك صادق معه. هذي بداية الاستمرارية.
الخطوة المصغرة
اكتب رسالة تقدير لنفسك بعد الإنجاز.