#هدوء

قرّب الهدف

الهدوء قرار، مو حدث. إذا هديت ذهنك، يبان لك الطريق. خطوة صغيرة اليوم تسبق كلام كثير.

كل تكرار يقلل المقاومة. مرّة اليوم أسهل مرّة بكرة.

الخطوة المصغرة

اشرب كوب ماء وارجع للمهمة.