#استمرارية

ركز دقيقة

الزحمة في راسك تروح أول ما ترتّب محيطك. دقيقة ترتيب، ساعة تركيز.

قلّل الخيارات وبتزيد السرعة. قرار واحد واضح يكفي.

الخطوة المصغرة

اختَر موعدًا ثابتًا بكرة ودوّنه في التقويم.