#ثقة

افصل شوية

أحيانًا الحل إنك تهدي السرعة. لما تهدأ تشوف الزوايا اللي ما كنت شايفها.

ثبّت موعد بسيط لنفسك اليوم، وخلّك صادق معه. هذي بداية الاستمرارية.

الخطوة المصغرة

اكتب رسالة تقدير لنفسك بعد الإنجاز.