#ثقة
عُد إلى مرآة
ركّز أولًا
التأجيل يسرقك على هدوء. اليوم سوّ شيء بسيط يثبت أنك حاضر.
اختَر مهمة وحدة واركّز عليها عشر دقايق بدون أي تنبيهات. إذا خلّصت الجزء الأول، كمل الجزء الثاني على طول.
الخطوة المصغرة
احذف تبويبين ما تحتاجهم الحين.