#استمرارية

هدّ اللعب

الثقة تجي من الفعل المتكرر. كرّر البسيط، وبتلقى نفسك أقوى كل يوم.

قيّم تقدمك بنقطة واحدة: «وش سويت اليوم؟» وجاوب بصدق.

الخطوة المصغرة

نفّذ أصغر جزء ممكن من المهمة الآن.