#انطلاق
عُد إلى مرآة
ركز دقيقة
لا تنتظر إلهام. الإلهام يحب اللي يتحرك له، تحرّك وبنشوف الأثر.
قيّم تقدمك بنقطة واحدة: «وش سويت اليوم؟» وجاوب بصدق.
الخطوة المصغرة
قلّل سطوع الجوال وخلّه بعيد ٢٠ دقيقة.