#ثقة

لا تعقّدها

الثقة تجي من الفعل المتكرر. كرّر البسيط، وبتلقى نفسك أقوى كل يوم.

قلّل الخيارات وبتزيد السرعة. قرار واحد واضح يكفي.

الخطوة المصغرة

اكتب أهم هدف اليوم بسطرين في ورقة.