#ثقة

ابدأ شوي

الثقة تجي من الفعل المتكرر. كرّر البسيط، وبتلقى نفسك أقوى كل يوم.

لا تكبّر الموضوع. سوّ أقل إجراء ممكن، بيحرّك الموية الراكدة.

الخطوة المصغرة

أرسل رسالة شكر لشخص ساعدك مؤخرًا.