#تركيز
عُد إلى مرآة
خُذ نفس
الزحمة في راسك تروح أول ما ترتّب محيطك. دقيقة ترتيب، ساعة تركيز.
أكتب اللي تبغاه بسطرين وابدأ بأقرب نقطة. الكتابة توضح الطريق.
الخطوة المصغرة
اضبط مؤقّت ١٠ دقايق واشتغل على مهمة وحدة.