#تركيز

خُذ نفس

لا تعقّدها. بس ابدأ بالممكن، وخلّك قريب من هدفك بالخطوات الصغيرة.

كل تكرار يقلل المقاومة. مرّة اليوم أسهل مرّة بكرة.

الخطوة المصغرة

حطّ نجمة على أولوية اليوم والتزم فيها.