#استمرارية

ركّز أولًا

الزحمة في راسك تروح أول ما ترتّب محيطك. دقيقة ترتيب، ساعة تركيز.

قلّل الخيارات وبتزيد السرعة. قرار واحد واضح يكفي.

الخطوة المصغرة

اكتب أهم هدف اليوم بسطرين في ورقة.