#تركيز

خلّها واضحة

الزحمة في راسك تروح أول ما ترتّب محيطك. دقيقة ترتيب، ساعة تركيز.

قيّم تقدمك بنقطة واحدة: «وش سويت اليوم؟» وجاوب بصدق.

الخطوة المصغرة

اضبط مؤقّت ١٠ دقايق واشتغل على مهمة وحدة.

مشاركة عبر واتساب مشاركة عبر تلغرام مشاركة على X
عُد إلى مرآة