#استمرارية
عُد إلى مرآة
قرّب الهدف
التأجيل يسرقك على هدوء. اليوم سوّ شيء بسيط يثبت أنك حاضر.
ثبّت موعد بسيط لنفسك اليوم، وخلّك صادق معه. هذي بداية الاستمرارية.
الخطوة المصغرة
قسّم المهمة لثلاث خطوات قصيرة واكتبهم.