#ثقة
عُد إلى مرآة
حركة بسيطة
ترى الجاهزية الكاملة وهم. سوّ أول خطوة والباقي يتيسّر. لا تنتظر الشعور المثالي، الإحساس يجي بعد الحركة.
لا تكبّر الموضوع. سوّ أقل إجراء ممكن، بيحرّك الموية الراكدة.
الخطوة المصغرة
اشرب كوب ماء وارجع للمهمة.