#تركيز

هدّي السرعة

التأجيل يسرقك على هدوء. اليوم سوّ شيء بسيط يثبت أنك حاضر.

ثبّت موعد بسيط لنفسك اليوم، وخلّك صادق معه. هذي بداية الاستمرارية.

الخطوة المصغرة

اكتب «ليش هذا مهم؟» وأجِب بجملة وحدة.