#هدوء
عُد إلى مرآة
ابدأ الحين
أحيانًا الحل إنك تهدي السرعة. لما تهدأ تشوف الزوايا اللي ما كنت شايفها.
قيّم تقدمك بنقطة واحدة: «وش سويت اليوم؟» وجاوب بصدق.
الخطوة المصغرة
قسّم المهمة لثلاث خطوات قصيرة واكتبهم.