#استمرارية

خطوة وتلين

التأجيل يسرقك على هدوء. اليوم سوّ شيء بسيط يثبت أنك حاضر.

سكّر المشتتات وخذها جرعة عمل قصيرة. ثبّت الخطوة وخلّ الباقي يتبع.

الخطوة المصغرة

اشرب كوب ماء وارجع للمهمة.