#انطلاق
عُد إلى مرآة
قِس تقدّمك
لا تعقّدها. بس ابدأ بالممكن، وخلّك قريب من هدفك بالخطوات الصغيرة.
اختَر مهمة وحدة واركّز عليها عشر دقايق بدون أي تنبيهات. إذا خلّصت الجزء الأول، كمل الجزء الثاني على طول.
الخطوة المصغرة
قسّم المهمة لثلاث خطوات قصيرة واكتبهم.